Ability to respond それが責任
インドのヨガのオンラインコースを受け始めて一発目の頃の解剖学のクラスで、まず度肝を抜かれた先生の一言。 「先天的なものや事故で起こったものを除いて、あなたの怪我、あなたの病気、あなたの痛み、それは誰の責任？自分の責任です」←言い切り。 😱😱😱...
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Ryoko Simply Yoga
- 2022年5月10日
- 2 分
RYT300 ヨガ哲学
遂に来た。 バガバットギータ。 ものすごく楽しみでもあり、歴史物がとみに好きじゃない私にはちょっとハードルが高いこれ。。。 ヨガのティーチャーズトレーニングを受けて本当によかったと思ったのはなによりもヨガ哲学を勉強できたから。...
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Ryoko Simply Yoga
- 2022年5月9日
- 2 分
GW 10日間ヨガチャレンジ完了
昨日無事GW10日間ヨガチャレンジ Day10が完了。 ご参加くださった皆様には心から感謝しております。 毎朝起きて仕事があることの喜び、プライスレスでした😊 最後の日に対面できてくださった生徒さんの1人が、いつも受けてるヨガではならないのに、亮子さんの朝のヨガを受けた後...
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Ryoko Simply Yoga
- 2022年5月5日
- 2 分
毎日ヨガを練習するということ
GW 10日間ヨガチャレンジ。 ついに後半突入です。 いや楽しい。いや恥ずかしい。もっと教えさせて。 幸せ、幸せ。 少しずつ毎日のメンバーが変わるものの、皆さんなんとなくゴールデンウィーク合間にレッスンを入れてくださり、頻繁に練習する良さがわかってきてくれた模様。...
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Ryoko Simply Yoga
- 2022年5月4日
- 2 分
ヨガの自主練
朝のレッスンが入るようになってから、ヨガの自主練はその前にやるので慌ただしくてあまり練習について思いを馳せる時間が持てません。 ヨガの道を本気で現世中に悟りを開くまでいく人は朝4時半に起きて、瞑想や練習をやるそうですが、本業がサルサダンサーの私はまだまだそこまで行けません�...
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Ryoko Simply Yoga
- 2022年5月3日
- 2 分
GW 10日間ヨガチャレンジ Day5
今日は割とたくさんのポーズをやるのに少しペースを早くして練習してみました〜😊 5日目になるとみんなかなりヨガの動きに慣れてきて呼吸のタイミングや動きもスムーズになり、いつもなら皆んながポーズを取れたタイミングを待って次に進むのだけど、今日は画面を振り返ると全員がほとんどタ...
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Ryoko Simply Yoga
- 2022年4月30日
- 2 分
GW 10日間ヨガチャレンジ Day2
GW 10 days Yoga Challenge Day2! 昨日、ヨガのレッスンの後雨の中六本木へ。 弟分サルサダンサーのバースデイパーティで程よく飲み、踊り、話、笑い、最高に楽しい夜を過ごし、午前 2時に切り上げて帰宅、お風呂、ごはんを1時間で終え就寝→今朝は8時に起...
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Ryoko Simply Yoga
- 2022年4月29日
- 1 分
本日からGW10日間ヨガチャレンジ！
今日は朝早く起きて10日間ヨガチャレンジの準備。 新米ヨガインストラクターなので、人が来るかな？対面とZoom、ちゃんと回せるかな、どうしたらいいかな？ なんて心配の上に心配が押し寄せて、いろんな意味でワクワク、ドキドキな企画でした。...
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Ryoko Simply Yoga
- 2022年4月25日
- 1 分
ブログを開設しました。本日初日。
この黒一色の写真は2021年4月24日に撮ったもの。あまりの体の痛さに一念発起。一からリハビリしてがんばるぞいという所です。 サルサは下半身は鍛えられるのですが、上半身はあまり。。。ヨガは上半身を使いそうって理由で始めたのでした。...
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