Class Information 

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毎週金曜日19:45-20:45  

@GatoYoga Studio

(戸越銀座徒歩7分)

ドロップイン ¥3,000

4回チケット ¥10,000 (2ヶ月有効)

​※要予約(当日12:00pmまで)

※19:30から入室可21:00までに退室

​※ヨガマット貸出あり(¥200/1回)

 ※更衣室完備 

※要マスク着用

​※猫が二匹おります。

ヨガは初心者の方でもちゃんと効果を得られるようにモディフィケーション、難易度の調節を用います。
痛い、辛い、を通らずポーズを取り、長く深く呼吸をして体がどのように感じるのか、気持ちはどのように変わっていくのかを観察します。

日常的に5分でもヨガを取り入れるようになる頃には体は驚くほど柔らかく、強くなっていることに気がつくでしょう。
一緒にヨガを練習しましょう。



 

WEEKEND YOGA



 

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1人 1時間 ¥5,000  

2人 1時間   ¥8,000

※プライベートレッスンを10回コースで受けられる方には1人 5000円、2人 ¥8,000の割引をいたします。

場所: ご自宅かGatoYoga Studio、または貸スタジオも手配できますがスタジオ代は別となります。

金曜日のレッスン時間がご都合に合わない方、通常レッスンだと集中ができない、またご自身にぴったり合った指導が受けたい方、また全く初心者の方にはプライベートレッスンをお勧めしております。

GatoYoga Studio対面クラスでヨガマットの貸出(¥200)もありますし、プロップ、ヨガの補助器具などを使ってより的確な指導に努めます。

WEEKEND YOGA



 

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毎週土曜10:00-11:00

@GatoYoga Studio

(戸越銀座徒歩7分)

ドロップイン ¥3,000

4回チケット ¥10,000 (2ヶ月有効)

​※要予約(前日12:00pmまで)

※9:45から入室可

​※ヨガマット貸出あり(¥200/1回)

 ※更衣室完備 

※要マスク着用

​※猫が二匹おります。

毎週日曜10:00-11:00

オンライン4回チケット

¥5,000 (1ヶ月間有効) 

¥6,000 (2ヶ月間有効)

オンラインレッスン@Zoom

​要予約前日12:00pmまで)

※お申し込みをいただいた時点で住所またZoomのご招待をお送りいたします。

WEEKEND YOGA



 

FULL BODY YOGA FOR SELF AWARENESS 

PRIVATE LESSONS